Žurnalų rubrika

Šaltas sezonas visada ateina staiga. Tačiau, deja, daugelis žmonių nežino, kaip padėti namuose šalti, arba nedelsdami pradėti gydymo.

Ką reikia turėti pirmosios pagalbos vaistinėlėje, ką daryti su šalčiu, ar galite tai sustabdyti - ir su kuo? Šie ir kiti klausimai pateikiami mūsų medžiagoje.

Yra šalčio požymių - kaip sustabdyti ligos atsiradimą?

Kaip šalti 1 dieną namuose?

Šiame klausime nėra aiškios atsakymo. Galų gale tai gali būti įmanoma, jei asmuo, užsikrėtęs infekcija, stiprus imunitetas ir sveikata, netrukdytų blogų įpročių, begalinio streso, prastos kokybės maitinimo ir miego trūkumo.

Jei kažkas negerai, tada jūsų kūnas susilpnėja virusu pažodžiui žodžio prasme. Kaip taip? Galų gale mes ne visada galime žinoti šalčio simptomus.

Šalčio požymiai:

  1. Sloga
  2. Ašaros akys.
  3. Galvos skausmas
  4. Lengvas negalavimas ir šaltkrėtis.
  5. Šiek tiek padidinta temperatūra.
  6. Gerklės skausmas.

Pastebėję šalto požymius, tačiau netrukdydami šaltai, galite palengvinti simptomus ir greitai susigrąžinti. Štai veiksmai:

  • Skubios priemonės:
    1. Jei yra gerklės skausmas, tą dieną dieną praskalaukite vandeniu ir druska (0,5 šaukštelis į stiklinę šilto vandens).
    2. Esant nosies užgulimui, reikia nuimti karštą dują ir naudoti druskos bazės nosies purškimą.
    3. Norėdami išlaikyti oro drėgmę, turite įjungti drėkintuvą arba imtis kitų priemonių.
  • Neleisk kūno skausmui:
    1. Gerkite daugiau (iki 8 stiklinių per dieną) vandens.
    2. Nenaudokite kavos, alkoholio ir saldžių gėrimų.
    3. Valgykite 4-5 porcijų daržovių ir vaisių.
    4. Miegokite naktį mažiausiai 8 valandas.
    5. Jei įmanoma, nevažiuokite į darbą ar klasę.
    6. Oro kambarys.
  • Pradėkite gydymą:
    1. Jei turite galvos skausmą, gerklės skausmą ir karščiavimą, paimkite paracetamolį ar kažką iš nesteroidinių priešuždegiminių vaistų (tokių kaip ibuprofenas, aspirinas, nurofenas, naproksenas).
    2. Norėdami sušvelninti kosulį, imk mukolitinius ar antihistamininius vaistus.
    3. Gėrimas vitaminu C arba ežiuolės papildais, kurie sustiprina imuninę sistemą.

Ką gydytojas gali rekomenduoti greitai gydyti nuo šalčio - būdingos medicininės rekomendacijos dėl šalčio

Dėl peršalimo gydytojai skiria vaistus, kurie palengvina tam tikrus ligos simptomus.

Pavyzdžiui, simptominiai vaistai, kurie yra svarbūs ARVI, kaip:

  • Priešuždegiminiai vaistai nuo uždegimo.
  • Antihistaminas (t.y. antialerginiai) vaistai.
  • Skausmo malšintuvai
  • Vazokonstriktorius (iš nosies užgimimo) narkotikai ir tt
  • Iš mucolytics (kai kosulys), gydytojai skirti ACC, Ambroxol, Bromhexin ir tt
  • Šalčio atveju gali būti paskirti galazolinas, naftizinas, Sanorinas, stodalinis sirupas, Otrivin purškalai, Aquamaris ir tt.
  • Esant aukštai temperatūrai (po 38 laipsnių), aspirinas, paracetamolis, nurofenas, tiesiosios žarnos žvakučių receptai yra Tsefekonas N. ir kiti.
  • Jei pasireiškia gerklės skausmas, Falimintas gali formuotis draže, lizobaktoje, faringoseptoje ir kt.
  • Antivirusiniai vaistai, kurie yra labai dažni per šaltuoju metų laiku, yra, pavyzdžiui, Amiksin, kuris yra suderinamas su kitais vaistais, naudojamais OAM gydymui.
  • Norint sustiprinti imunitetą, gydytojas gali skirti natūralų imunomoduliatorių Doppelgerz imunotoksiką.

Taip pat svarbios tokios priemonės kaip rimantadinas, slopinančios įvairius A gripo viruso Tamiflu širdis, aktyviai slopina gripo A, B, Arbidol gripo pogrupio, turinčio anti-gripo ir imunomoduliacines savybes, viruso reprodukciją.

Mes gydome peršalimą namuose - kasdienius gydymo būdus, liaudies vaistus ir gydymo priemones, skirtas greitam gripo gydymui ir ARVI

Paprastai gydytojas, atvykus į pokalbį, pacientui pateikia nedviprasmiškas rekomendacijas - lova, lengvas pusiausvyrinis mityba ir gydymas. Sunkesnėse situacijose, žinoma, pradžioje yra pagalbos.

Liaudies gynimo priemonės greitam gripo ir SARS gydymui

Nematerialinės liaudies gynimo priemonės taip pat vadinamos simptominėmis, jas reikia naudoti teisingai.

  • Esant aukštai temperatūrai:
    1. Paciento kūnas turi būti nuvalytas kambario temperatūroje vandeniu.
    2. Padidėję pilvą ar pažastis, švelniai nusiraminkite!
    3. Negalima sunaikinti ligonių degtinėmis, alkoholiu ar šaltu vandeniu - tai pablogės.
    4. Gerti ne tik vandenį, bet ir kompotus, sultis, mineralinį vandenį, žolelių ekstraktus, uogas ir viską, kas yra vitamino C (pvz., 1 šaukštą aviečių, 1 šaukštą medaus, 1 šaukštą L. Sviestas, 30 ml degtinės arba brendžio, 1 puodelis karšto pieno ir 0,5 šaukštės soda - gerti naktį ir šilti po lietine danga).
  • Kosulys:
    1. Valgyk vaistines vaistažolių užpylimus (iš ramunėlių, kalkių žiedų ir kt.) Arba krūtinę; juodųjų ridikėlių ir medaus infuzija (medus išpilama į skruzdėlę, iškirptą ridikoje, o kitą dieną tuščiam skrandžiui); gėrimai su kalkių arbata (1 šaukštą medaus už puodelį karštos arbatos ar pieno, citrinų sulčių ir 100 g medaus, praskiestų 800 ml šilto vandens ir tt).
    2. Įdėkite bankus arba garstyčių tinkas.
    3. Sumaišykite garstyčių naktiniomis kojinėmis.
    4 Ar trina, suspaudžia (bulves, medus, kopūstai ir kt.).
    5. Paruoškite inhaliacijas (dalyvaujant vaistažolių nuovirų ar eterinių aliejų - šalavijų, ramunėlių, liepų, mėtų, jūros druskos ir tt).
  • Su šaltu:
    1. Įlašinkite instilaciją (pavyzdžiui, užlašinkite 6-7 lašų jodo jodo tinktūrą ir 2 šaukštelius iš šilto virinto vandens arba iš šviežiai paruoštų morkų sultų sumaišykite su lygiaverte augalinio aliejaus dalimi ir 2-3 lašais česnako sulčių), minkštinkite nosies gleivinė su mentolo aliejumi (tepkite odą ant šventyklų, nosies ir kaktos, arba: iš alavijo sulčių ir vandens mišinio).
    2. Masažuojate nosies ertmę išorėje.
    3. Išskalaukite nosį specialiomis formomis (pvz., Su 0,5 l šilto, šiek tiek sūdyto vandens, su 1 šaukšteliu kalendolo arba eukalipto tinktūros).
    4. Gerai padėti įkvėpti žoleles, vaistus, svogūnus, česnakus ir tt
  • Dėl skausmo gerklėje: skalavimas (jodas, druska, eukaliptas ir kt.).

Gerai padeda su peršalimais aromatizuoti kambarį su eteriniais aliejais mėtų, bergamočių, eukaliptų, rozmarinų. Arba lašinamoji aromatinė lempa ant šildymo radiatoriaus įkvėpia tiesiai iš buteliuko, kuris liko šalia lovos nakčiai.

Iš liaudies vaistų yra labai svarbu peršalimo ir česnako, citrinų, laukinių rožių, svogūnų, imbiero, cinamono, šviežių uogų ir tt

Pagrindinės šalčio komplikacijos - kaip užkirsti kelią jų vystymuisi?

Nepaisant visų pavojų, gripas ir peršalimas nelaikomi sunkia liga. Jie pradeda nerimauti tik tuo atveju, jei žiniasklaida pradeda dar labiau apsunkinti situaciją, pvz., Vienos ar kitos gripo kamieno ispanai. Pasakykite, kad jie kelia pavojų gyvybei, todėl reikia rimtai atsižvelgti į jų simptomus.

  • Sirdies susirgimas. Dėl virusinių infekcijų pacientui gali pasireikšti ūmus miokarditas. Taigi streptokokinė negydoma angina gali sukelti širdies vožtuvų sutrikimus, aritmiją ir kitas širdies komplikacijas, kurios gali sukelti žmogų negalią ar net mirtį.
  • Sinusitas - su tokiu viršutinių smegenų uždegimu, pacientas negali ištuštinti jų iš turinio. Sinusitui būdingas stiprus galvos skausmas, silpnumas ir galvos svaigimas.
  • Smegenų pažeidimas - streptokokinė angina sukelia autoimuninius mechanizmus, dėl kurių imuninės ląstelės infekuoja sveikus audinius. Tokiu būdu šaltis gali išsivystyti reumatinis poliartritas, kuris pasižymi stipriu skausmu, patinimu ir paraudusiais sąnariais.
  • Lėtinio nuovargio sindromas. Šios būklės vystymąsi sukelia lėtinis bakterinių infekcijų (pvz., Lėtinio sinusito) kelias. Sąlygos simptomų sąraše matome nemiga, nuovargis nuo nulio, mažas efektyvumas ir tt
  • Pneumonija - ji gali išsivystyti dėl virusinių ir bakterinių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų. Tai rodo tai, kad yra kosulys, krūtinės skausmas, apsinuodijimo simptomų padidėjimas, temperatūra, kuri nesumažėja savaitę ar ilgiau.

Be to, peršalimas su netinkamu gydymu gali būti apsunkintas bronchitu, limfadenitu, lėtinių ligų (pyelonefrito ir tt) paakimu, konjunktyvitu, širdies ir kraujagyslių sistemos problemomis ir tt

Šaltas gydymas namuose be tablečių yra greitas ir veiksmingas.

Šaltis yra nemalonus reiškinys, kuris gali įveikti bet kokią situaciją. Geriausias būdas kovoti su liga - prevencinių priemonių priėmimas. Tačiau, jei tai atsitiko ir virusas pasirodė, yra daug būdų greitai šalinti namuose.

Kas yra šalta, taip pat receptai jo gydymui namuose?

Ne kiekvienas asmuo po pirmųjų ligos simptomų nurodo gydantįjį. Dažniausiai gydymas atliekamas namuose. Laiku aptikus ligą, laiku gydymas padės išvengti komplikacijų.

Suaugusiesiems šalto simptomai išnyksta įvairiais būdais. Kai kurie žmonės jaučia silpną negalavimą, kiti kenčia nuo stipraus viso kūno skausmo, galvos skausmo, sąnarių, raumenų, nosies užgulimo ir sauso kosulio. Paprastas šaltis beveik visada lydima temperatūros kilimas ir kūno apsauginių funkcijų mažėjimas. Kai kuriais atvejais gali atsirasti komplikacijų, tokių kaip:

Yra daug populiarių receptų, kurie padės veiksmingai susidoroti su liga.

Vandens procedūros šalčio gydymui namuose

Virusinės ligos gali pasivyti bet kuriuo metu. Didžiausias sergamumas yra rudens-pavasario laikotarpiu. Atsparumas yra susilpnintas dėl nepakankamo saulės spindulių ir nepakankamo maisto kiekio valgomų vitaminų kiekio. Pirmieji ligos simptomai žmonėms yra šie:

  1. sloga
  2. pakelti
  3. gerklės skausmas
  4. nuovargis
  5. nuovargis ir šiluma.

Šalčio namuose gydymas apima:

  1. nusiplaukęs nasopharynx,
  2. vandens valymas
  3. įvairių žolelių arbatos naudojimas ir dar daugiau.

Vonios yra laikomos vienu iš efektyviausių kovos su peršalimu būdų. Jie yra naudingi nasopharynx ir viso kūno gydymui. Karštos vonios sunaikina patogenines bakterijas ir padeda greičiau atgaivinti.

  • Supilkite vandenį į mažą baseiną arba kibirą (40-42 laipsnių). Didžiausio poveikio atveju naudojamas garstyčių milteliai arba jūros druska. Tada nuleiskite kojas į vandenį ir laikykite juos maždaug 10 minučių. Kojos turėtų šiek tiek raudoti. Jei procedūros metu vanduo atvėsęs, užpilkite karštu vandeniu. Baigę procedūrą, nuplaukite kojas, išdžiovinkite rankšluosčiu, padėkite ant vilnos ar kilpinių kojinių ir atsigulkite lovoje. Šios vonios geriausiai galima padaryti naktį.
  • Kai pasirodys pirmieji šalčio simptomai, būtina pasiimti dušo. Vanduo turėtų būti karštas, kad šildytų krūtinę, veidą ir kaklą. Jei nėra širdies problemų, galite surinkti karštą vonią ir šiek tiek sėdėti. Tokios procedūros gerai derinamos su karšta arbata.
  • Vonia su imbiero ir česnako papildymu turi stiprų atšilimo efektą. Prieš įpilant karšto vandens į vonią, reikia įpilti druskos, geriausiai jūros druskos (3 šaukštai). Atskirai pjaustykite česnaką ir imbierą į rausvią būseną. Supjaustytas imbieras virinama verdančiu vandeniu ir paliekamas infuzuoti pusę valandos. Įdėkite česnaką marškine ir padėkite ją ant vonios dugno. Tada pilkite vandenį, supilkite į jį imbiero infuziją ir mirkykite maždaug 15 minučių.

Pretepiretikai nuo peršalimo, gydymas namuose

Dažniausiai šalta yra šiek tiek pakilusi temperatūra. Kai patogeniniai mikrobai ir bakterijos patenka į žmogaus kūną, temperatūra kyla, kad su ja kovotų. Jei jis neviršija 38,5 laipsnių, galite sušvelninti savo gerovę su keletu populiarių receptų.

  • Kumštelis Šio vaistinio augalo trigubas poveikis. Tai padeda sušvelninti uždegimą, sunaikina patogenines bakterijas ir skatina aktyvų prakaitavimą. Išimkite džiovintus žolelių (2-3 šaukštus) ir užpilkite verdančiu vandeniu pusę litro, palikite pusvalandį. Sultinio gėrimas 3 šaukštai. 4 kartus per dieną.
  • Žolelių arbata taip pat turi karščiavimą ir padeda greitai išspręsti šią ligą. Už nuovirą užpilkite plantacinės žolės (20 g), liepų (25 g), taip pat rosehip, ramunėlių ir motinos ir pamotės, kiekvieną po 10 g ir užvirkite verdančiu vandeniu. Sultinys reikalauja 30 minučių, gerti 3 kartus per dieną, 3 šaukštus.
  • Spanguolių yra daug veiksmų. Tai diuretikas, priešuždegiminis, antimikrobinis ir karščiavimą mažinantis preparatas. Spanguolės turi daryti sultys ir gerti mažus bandelės tarp valgio. Jis negali būti naudojamas žmonėms, sergantiems lėtiniu gastritu ir padidėjusiu skrandžio rūgštingumu.
  • Miško arba sodo aviečių. Ji veiksmingai kovoja su temperatūra ir turi antiseptinių savybių, nes joje yra salicilo rūgšties.
  • Poplar pumpurai. Iš jų paruoškite infuziją ir gerkite, pridėdami citrinos ir medaus gabalėlį. Tai taip pat yra geras karščiavimą mažinantis agentas.
  • Jei temperatūra pakilo, paimkite vieną valgomą šaukštą. gėlių arba džiovintų dobilų žolių ir užvirkite verdančiu vandeniu (200 ml). Leiskite stovėti apie pusvalandį ir pridėti šiek tiek medaus. Infuzija skatina gausų prakaitavimą ir karščiuoja.

Kramta už peršalimą greitai gydyti namuose

Yra daugybė būdų, kaip elgtis su senais žmonėmis įrodytais gydymo būdais. Jie gali būti vartojami kartu su tabletėmis arba atskirai. Viena iš pagrindinių taisyklių - didelių skysčių kiekio panaudojimas. Galų gale gerti daug skysčių padeda suskystinti ir nuryti skreplius. Šiuo tikslu tinka šarminis mineralinis vanduo (Borjomi), taip pat arbata. Nepamirškite apie vaistažolių preparatus, kurie turi atsikosėjimą ir uždegimo savybes. Kai sausas kosulys yra naudingas įkvėpti, pridėjus mineralinį vandenį, eterinius aliejus arba žolelių užpilas.

  1. Įkvėpimas su soda. Į stiklinę karšto vandens įpilkite 5 g soda ir porą lašų jodo, kvėpuoti 7-10 minučių, padengti galvą rankšluosčiu. Soda padeda sušvelninti gleivines ir skiesti skreplius. Jodas yra puikus antiseptikas, jis žudo bakterijas ir dezinfekuoja. Procedūros poveikis bus pastebimas per dieną.
  2. Šalto šalčio atveju gerai įkvepiamos inhaliacijos su įvairių vaistažolių, pvz., Šalavijų, jonažolių, giliavandenių akmenų, makščių, plantacijų ir pjuvenų, įdėjimas. Taip pat tinka ir alų, ramunėlių, kalendlių, saldymedžio šaknų, beržo pumpurų ir daugelio kitų gėlių. Jie užpilami stikline verdančio vandens ir į puodą įpilama karštu vandeniu arba inhaliatoriumi.
  3. Kitas senas ir įrodytas metodas yra įkvėpimas virtų bulvių. Jis virtas žievelėmis ir minkomas tiesiai į puodą.

Visas įkvėpimas turi būti atliekamas dažnai, 7 kartus per dieną, ne ilgiau kaip 10 minučių ir valandą prieš išleidžiant į gryną orą.

Kosulį galima gydyti nuojautais, lapų ir vaistų augalų gėlėmis. Populiariausi vaistažolių yra šalavijas, eukaliptus, paparčio dribsnius, saldymedžio šaknis ir tt Produktai, kurie visada yra rankoje, taip pat padeda kovoti su kosuliu:

  • Sage Tai naudinga stiprus kosulys ir padeda pašalinti skreplius iš bronchų. Tam jums reikia stiklo pieno ir 1 valgomasis šaukštas. mažas šalavijas. Uždenkite vandeniu, virkite 2 minutes ir šerkite. Tada įpilkite pieno ir vėl virkite. Valgykite nuoviru naktį.
  • Padarykite kompresą ant medaus ir druskos krūtinės. Tai padės atsikratyti ilgo kosulio.
  • Jei nėra temperatūros, prieš nueikite miegoti nudegti savo kojas alkoholiu ar keliu. Supilkite keletą sausų garstyčių miltelių į vilnonius kojines ir eik prie lovos.
  • Nuplaukite lemputę, suminkštinkite į mushy būklę, pridėti šiek tiek žąsų riebalų. Gauta lukštas yra reikalingas krūtinę apdoroti, prieš einant miegoti. Ši procedūra kartojama 7 dienas.

Gandai greitam gerklės namuose

Kai asmuo yra šaltas, be karščiavimo, gali būti skausmas gerklės srityje ir sloga (sinusitas). Yra daug patikrintų liaudies receptų, kurie padės atsikratyti skausmingų pojūčių gerklėje, neišeidami iš namų.

Uždegimą gydo skalavimas, drėkinimas ir karštas gėrimas.

  • Pirmąsias skausmo pasireiškimus reikia gerti šiltos bulvių vaistažolių, vaisių sulčių iš šviežių ar šaldytų uogų, kad ji sušiltų. Dėl to tinka šiltos arbatos su citrinomis, medaus šaukšto, mėtų, imbiero ar ramunėlių. Į šildomą pieną įpilkite 5 g sviesto ir gerkite. Tai padės sušvelninti uždegimą gerklėje.
  • Vietoj tabletes galite ištirpinti česnako ar citrinos gumbelius.
  • Skalavimas yra dar vienas būdas sušvelninti uždegimą. Tai turi būti daroma dažnai, valgant. Sumaišykite jūros druska ir soda 1 šaukštelis, įpilkite jodo (2 lašus), sumaišykite į 1 valgomą šaukštą. šiltas vanduo.
  • Praplaukite vaistinių žolelių infuziją. 1 valgomasis šaukštas ramunės ir salyklo paruoškite 200 ml verdančio vandens ir palikite infuzuoti 25 minutes. Praeiti per tvarslą arba marlę. Apipjaukite kas 2-2,5 val.
  • Burokėlių sultys yra geriausias būdas gerklės skausmui gydyti. Būtina sudrėkinti trintuvu, išspausti sultis. Sumaišykite su šiltu vandeniu kaip burokėlių sultys ir sumaišykite su šaukšteliu. actas (stalas).
  • Paprikos arba kalendros tinktūros. Ši alkoholinių gėrimų tinktūra, parduodama vaistinėje. Paimkite 3 lašus tinktūros ir praskieskite 250 ml šilto vandens, skalaukite su šiuo tirpalu kas 3 valandas.
  • Furacilinas yra geras antimikrobinis ir antiseptikas. Tai padės trumpuoju laikotarpiu pašalinti skausmą. Paimkite 1 t Furatsilina ir ištirpinkite stikline vandens. Šis skalavimas atliekamas iki 4 kartų per dieną.
  • Norėdami sušvelninti uždegimą gerklėje, gali būti jūros druskos tirpalas skaičiuojant 1 šaukštelius. 200 ml šilto virinto vandens.
  • Gerkite ledus lapuočių lapus (2 šaukštus) į stiklinę vandens, uždenkite ir virkite 20 minučių, atvėsinkite. Valgyk po valgio keletą kartų per dieną.

Ronito gydymo būdai namuose

Šaltasis sloga yra vienas iš pirmųjų pradinės ligos požymių. Liaudies gynimo priemonės - pirmoji pagalba spūsčių ir potraukio iš nosies gydymui per trumpą laiką. Jei žmogus turi karščiavimą, nosies užgulimas gydomas mieguistumu ir gausu skysčių vartojimu. Su šaltu ir nedideliu iškrovimu galite sušilti ir plauti nosies gleivinę.

  • Rinito gydymo būtina sąlyga yra dažnas ir gausus gėrimas: mineralinis vanduo, paprastas virtas vanduo, uogų vaisių gėrimai, vaistažolių nuoviruokliai ir įpylimai, arbata su citrinų lazdelėmis, sultinys iš klubų ir tt
  • Valyti nosies gleivinę paruoškite lašus. Nulupkite vidutinę bulvę, supjaustykite ir išspauskite sultis. Atskieskite jį virintu šiltu vandeniu ir lašinkite 2 lašus iki nosies iki 4 kartus per dieną.
  • Išskalaukite šviežių morkų sulčių, paimkite tokį patį saulėgrąžų (dezodoruotą) aliejų, keletą lašų spaudžiamų česnakų sulčių ir viską sumaišykite. Kaspina 2 lašus 3 kartus per dieną.
  • Medus yra natūralus produktas, kuris yra universali priemonė kovojant su peršalimu. Į stiklinę vandens kambario temperatūroje ištirpinkite medų (1 šaukštelis). Į kiekvieną šnervę įpilkite 2 lašus, 2 lašus kas 4 valandas.
  • Plovimas. Norėdami išvalyti nosies gleivinę iš mikrobų ir sušvelninti perkrovą, plaukite su natrio tirpalu, medetkų, ramunėlių, šalavijų ar žaliosios arbatos šalinimą.
  • Uždegimo nosies gleivinės tepalas yra paruošiamas taip. Nedidelėje stiklinėje pakuotėje pilti mažą vaistinę gliceriną ir lašinti 10 lašų jodo. Taikoma nosies gleivinei 3 kartus per dieną.
  • Eteriniai aliejai taip pat veiksmingai kovoja su nosies užsikimšimu ir sloga. Jei nėra alergijos, lašinama į nosį su vienu lašais esminio mentolio arba kamparo aliejaus.
  • Išspauskite sulčių iš alavijo lapų, praskiestų šiltu virintu vandeniu, esant 1 daliai sultys ir 1 dalis vandens. Injekuojama į nosį 2 lašai iki 3 kartų per dieną.
  • Norėdami išvalyti gleivinę, paimkite soda (1.ch.l.), porą lašelių propolio tinktūros ir praskieskite 1 valgomasis šaukštas. vanduo (šiltas). Skalauti 3-5 kartus per dieną.
  • Norint sumažinti iškrovimą iš nosies, galite tepti gleivinę išspausti citrinų sultis.

Naudingi patarimai, kaip gydyti peršalimą namuose

Apibendrinant galima pasakyti keletą patarimų, kaip efektyviai ir greitai atsikratyti šalčio namuose.

  • Pagrindinis ligos gydymo tikslas yra netrukdyti imuninės sistemos veikimui. Kai šiek tiek padidėja temperatūra, žmogaus kūnas pradeda atsispirti pačiam infekciniam agentui. Tokiu atveju jis neturėtų būti nušautas.
  • Kosulys yra gynybinė reakcija į mikrobų patekimą į organizmą. Negalima to visiškai atsikratyti. Jei kosulys nelaikomas per 4 dienas, šiuo atveju jį reikia pradėti gydyti.
  • Kita svarbi peršalimo gydymo taisyklė - gerti daug skysčių. Tai padeda skleisti skreplių, minkština gerklės ir nosies gleivinę, gerina kraujo apytaką ir širdies ir kraujagyslių sistemą.
  • Norint greitai atkurti, reikia laikytis tinkamo dienos ir dietos režimo. Maistas turėtų būti subalansuotas, su pakankamu kiekiu baltymų, riebalų ir angliavandenių. Per šalto periodo dietai neturėtumėte iškepti keptų, aštrų ir sūrių maisto produktų.
  • Galite vartoti multivitaminus, alaus mieles. Jie padės greitai atkurti kūno apsaugą.
  • Tai naudinga akupresūrai. Pirštai, veikiantys tam tikrus galvos, nosies ir kaktos taškus, gali atsikratyti gerklės skausmo ir nosies užgulimo.

Liaudies receptai ir teisingas požiūris į peršalimą - raktas į greitą atsigavimą.

Kaip išgydyti šaltuosius per dieną: patikrinti metodai

Kai karščiavimas ir plaučių ligų, iš kurių didžiąją dalį laiko ir šalto variklio paleidimo, būtina imtis neatidėliotinų priemonių, - jei jūsų planai neapima skausmas ir praleisti porą dienų su temperatūros, tada kitą savaitę eiti be atsisveikinimo su nosine.

Vieną dieną šaltai išgydyti, geriausia laikyti jį namuose, o ne eiti bet kur. Tačiau turime šią dieną naudoti didžiausią naudą mūsų sveikatai ir skirti kovai su pradiniu šalčiu, taip pat su ARD ir ARVI. Tai padės mums ne tik farmacijos narkotikų, bet ir įrodyta namų gynimo: kalkių žiedų arbata su aviečių, karšto pieno su medumi, svogūnų, česnakų ir garstyčių nuoviras. Su juo pradėsime...

Šaltojo gydymo per vieną dieną: mes šilta ir prakaito

Jei esate šaltas, tai pirmas dalykas, kurį reikia sušilti. Šaldytos kojos puikiai šildo karštu garstyčių vonia - ką mes tiesiog vadiname "garo kojomis". Karšto vandens baseine (ne žemesnėje kaip 40-42 ° C temperatūroje) ištirpinkite vieną pusę garstyčių miltelių ir laikykite kojas 15 minučių, prireikus įpilkite karšto vandens. Po to kruopščiai išdžiovinkite kojas, padėkite ant vilnonių kojinių ir melskitės po šiltą antklodę. Vietoj pėdos karštos vonios, galite tiesiog įdėti garstyčių miltelių savo kojinėse ir eiti į lovą kaip kad. Ir jei rankoje nėra sausos garstyčios, nugrudinkite pėdas su degtinę ir padėkite šiltas kojines.

Mes šildome šaldytas rankas po karšto vandens srove: apie penkias minutes, palaipsniui šilta ir karšta temperatūra pakyla (+ 42-43 ° C). Tuomet nuvalykite rankas sausu ir įdėkite kažką šilto su ilgomis rankovėmis. Norėdami pagerinti efektą, galite dėvėti šiltas pirštines ant rankų ir praleisti kitas 60 minučių suvynioti į vilnonę antklodę.

Kad prakaituotų, ir todėl atsikratyti toksinų ir pabandyti išgydyti šaltuosius per dieną, organizmui reikia daugiau skysčių nei įprastai. Todėl gerkime - tik karštoje formoje: arbatą su aviečių uogiene, arbatą su citrina ir medumi, kalkių žiedų, čiobreliuko, ramunėlių ar gumbų gėlių su mėta kevalais. Paruošimas vaistinių augalų dedekles yra lengvas: paimkite 2 šaukštus verdančio vandens. šaukštus sausos spalvos ar žolės, užvirkite verdančiu vandeniu, uždenkite dangteliu ir leiskite užvirinti 15-20 minučių. Žolelių arbatos peršalimams gerti 0,5 litro per dieną. Bendras dienos šaltinis ar OAM skysčių kiekis turėtų būti ne mažiau kaip du litrai.

"Tik tuo atveju" jūs matuojote temperatūrą ir pamačiau, kad termometras pakilo - nepanikuokite. Jei kūno temperatūra neviršija + 38 ° C, gydytojai nerekomenduoja šaudyti, nes temperatūros pakilimas rodo, kad žmogaus imunitetas jau pradėjo kovoti su liga. Ir mes galime ir turėtume padėti jam vieną dieną išgydyti šaltą, pavyzdžiui, geriant karštą arbatą su imbiero šaknimi, stiprinantį organizmo imuninę sistemą ir užkertant kelią infekcijai vystytis. Imbiero arbata, 2 cm ilgio šaknies šaknis, nulupama, smulkiai supjaustyta, supilama su arbūzu, įpilama į 200-250 ml verdančio vandens ir 15 minučių. Šį gydomąjį gėrimą galite pridėti citrinos ir šaukštelio natūralaus medaus gabalėlio.

Beje, po prakaitavimo būtinai nuvalykite odą gerai išgrįstu karštu rankšluosčiu - pašalinkite išsiskyrusius toksinus ir pakeiskite į sausą.

Kaip greitai šalti šalta?

Jei įprastas peršalimas sukelia congestion nosies, turite imtis iniciatyvos ir taikyti metodus, įrodytus kartų, siekiant kovoti su pirmaisiais sloga nosies simptomais.

Tarp daugelio liaudies vaistų nuo šalčio gydyti yra pakankamas labai efektyvus kiekis, ypač pradiniame ligos stadijoje.

Rekomenduojama tepuoti nosį su Kalanchoe sultimis - 2-3 kartus per dieną (arba palaidoti 2 lašus sulčių kiekvienoje šnervėje). Dažnai naudojama valgomoji druska, sumaišyta su sviestu. Šis naminis tepalas (trečdalis arbatinio šaukštelio aliejaus sumaišomas su tokiu pačiu druskos kiekiu ir šiek tiek pašildomas) nusiplauna išorę. Skrudinant nosį, kuris drėkina gleivinę ir palengvina kvėpavimąsi nosies, 0,5 šaukšto šilto vandens ištirpinama šaukštelis druskos. Skalbimas atliekamas tokiu būdu: viena šnervės uždaryta pirštu, o antrasis įšvirkščiamas druskos tirpalu (tas pats daroma ir su antrąja šnervine).

Senas liaudies vaistas šaltam šalčiui - įprasta svogūnai.

Pakanka išpjovinti svogūną per pusę ir kvėpuoti phytoncides, kurie išsiskiria iš pjūties. Svogūnų phitoncidai turi baktericidinių savybių ir gali neutralizuoti net difterijos bacilus ir tuberkuliozės Kocho bacilų sukėlėją. Taigi, jie gali lengvai susidoroti su šalčiu: keletą kartų per dieną jie turėtų būti laikomi savo šnerves 10 minučių su medvilniniais tamponais, sumaišytais su svogūnų sultimis.

Veiksminga šalčio su šalčiu šalinimo būdas yra įkvėpti nosį šiltu aliejumi (pvz., Alyvuogių, šaltalankių, mentolo) arba alyvos tirpalu, kurio sudėtyje yra retinolio acetato (vitamino A). Balzamas "Zvezdochka" taip pat turėtų padėti, jei prieš miegą mes nuleidžiame nosies tiltelį ir nosies sparčius.

Farmacijos nosies gleivinės paburkimą mažinantys kai nosies užgulimas lašai gerai žinomi "Galazolin", "Naphthyzinum", "Nazol", "Nazivin" ir purškalai "Sanorin" Otrivin "Vibrocil", "DELUFEN" ir kt.

Kaip išgydyti kosulį per dieną šalta?

Kai kosulys yra pirmas požymis, kad jūs turite pasalų šalta, būtina pradėti trina nugaros ir krūtinės tepalai, kuris yra sudarytas iš eterinių aliejų ir kurie turi dezinfekuojanti, blaško dėmesį ir erzina.

Galite patrinti krūtinės srityje ricinos aliejaus mišinį (2 šaukštus) su terpentinu (1 valgoma šaukšta) arba paruoštą vaistinę terpentino tepalą nakčiai. Šis įrankis įtrinamas į krūtinės odą (išskyrus širdies plotą) ir kojų padais, šiltai suvynioti. Naudojant dviejų ar trijų trupinių šalčio kosulį galima išgydyti beveik kiekvieną dieną. Tačiau reikia nepamiršti, kad tokios procedūros negali būti vykdomos esant aukštai temperatūrai.

Badger riebalai pasirodė esąs būtinas kosulys (ir ne tik). Dėl jo sudėties baravykų riebalai turi stiprinančio, priešuždegiminio ir net imunostimuliacinio poveikio žmogaus organizmui. Šią riebalą naktį reikia nuplauti virš nugaros ir krūtinės srities. Liaudies medicinoje šis receptas yra labai populiarus: 100 g velykų riebalų, medaus ir kakavos miltelių sumaišoma su 50 g sviesto ir 50 g susmulkintų alavijo lapų (agavos). Įpilkite 5 g mamyčių ir propolio, taip pat 50 g medicinos alkoholio. Visos sudedamosios dalys yra sumaišytos, kad būtų lygus konsistencija.

Vaisto nuo peršalimo kosuliui gydyti 1 šaukštelis šio mišinio praskiesta į stiklinę vandens, naktį trina nugaros, krūtinės ir blauzdos raumenys. Ir vidiniam naudojimui - kaip galingas tonikas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis mišinio ištirpsta į stiklinę karšto pieno ir girta mažų bandelės (prieš valgant).

Vietoj arbatos, skirtos nuo saulės nuo kosulys gydyti, turėtumėte gerti vaistažolių arbatas: raudonėlio, porankio, kumštelių, saldžiųjų dobilų, čiobrelių ir pipirmėtės. Žolelių šaukštelis imamas į stiklinę verdančio vandens ir gaminamas kaip arbata, kuri po 15 minučių infuzijos yra paruošta naudoti - stiklinę tris kartus per dieną. Specialios kosulys krūtinės mokesčiai parduodami vaistinėse. Pavyzdžiui, "Krūties kolekcija Nr. 1" yra Altojaus šaknys, motinos ir palikuonių lapai ir raudonmedžio žolė; ir "Krūties rinkimo numeris 2" - paprastojo strypo lapai, didžiojo planšetės ir saldymedžio šaknies lapai. Šie vaistažolių preparatai yra filtravimo maišeliuose ir labai lengvi.

Gera priemonė stipriam kosuliui yra šviežios juodosios ridikėlių sultys, turinčios priešuždegiminių ir atsikabinimo savybių. Ridikas reikia nuplauti, nulupti ir smulkiai pjaustyti. Tada sumaišykite su cukrumi santykiu 1: 1 ir įdėkite į stiklainį, sandariai uždarydami dangtį. Po 4-5 valandų ridikėliai duos gydomųjų sulčių, kurias reikia vartoti - 1 šaukštą bent tris kartus per dieną.

Vienas iš efektyvių kosulių gydymo būdų - garų įkvėpimas. Pavyzdžiui, su eukalipto, mėtų, kadagio ar pušies aliejumi. Į keletą dubenėlių įpilkite keletą lašų aliejaus, sėdėti, pakreipti galvą ant tara, padengti rankšluosčiu ir kvėpuoti garais. Šie paprasti namų gydymo būdai turi antimikrobinį, priešuždegiminį, atpalaiduojančią ir bronchodilatatorinį poveikį.

Naudinga ir aerozolinė inhaliacija, kuri atliekama naudojant kišeninius inhaliatorius. Dažniausiai mišinys apima eterinius aliejus (mentolą, anizą, eukaliptą, persikų), taip pat natūralų medų ir propolio (alkoholio tirpalą). Štai receptas medaus inhaliacijai su propoliu. Ištirpinkite 1-2 arbatinius šaukštelius medaus 0,5 puodelio virinto vandens ir lašinkite 6-8 lašai propolio. Vanduo gali būti pakeistas 0,2% furatsilino tirpalu. Procedūros trukmė - 5 minutės.

Jei mes kalbame apie vaistus nuo kosulio, vaistiniai preparatai, tokie kaip Glauvent, Libexin ar Tusuprex, slopina kosulio refleksą, tačiau nesumažina kvėpavimo. Ir "Tusupreks" turi ne tik skausmingą poveikį, bet ir silpną atsikosėjimą. Šie vaistai, gydytojai rekomenduoja vartoti tris kartus per parą, viena tabletė.

Kepenų, atsikratymo ir mukolitikų (kiaušidžių išsiskyrimo) poveikis yra acetilcisteinas, bromheksinas, ambroksolis (sinonimas su lazolvanu) ir kt. Atsiminkite, kad daugelis vaistų turi šalutinį poveikį, dažnai ne vieną. Dėl šios priežasties, pasikonsultavus su gydytoju, rekomenduojama vartoti vaistus nuo peršalimo nuo kosulys.

Kaip išgydyti gerklę šaltai per dieną?

Gargling yra pirmasis avarinis bėrimo gerklės ir skausmo metodas šaltai gerklėje. Veiksmingiausias skalavimui jau seniai laikomas šalavijas, ramunėlių, jonažolių ir violetinės trispalvius sultinius. Paruošti juos nėra sunku: 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis žolės užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens, įdėkite į ugnį, virinukite ir nedelsdami pašalinkite iš šilumos. Sultinys turėtų būti įtvirtintas uždaroje talpykloje 15-20 minučių. Būtina dažnai ir šiltu sultiniu krauti, tai sušvelnina gleivinės uždegimą ir padeda šaltai išgydyti per dieną.

Labai geras gerklės skalavimas yra tokia sudėtimi: 200 ml šilto virinto vandens ištirpinama šaukšteliu stalo ir soda, įpilama 8-10 lašų jodo. Ir su šiuo tirpalu: paimkite 2 stiklinės šilto vandens. šaukštai obuolių sidro acto arba šviežių citrinų sulčių.

Vieną dieną nėra lengva išgydyti šalto, bet medaus ir citrinos visada mums padeda. Pirmuoju gerklės gerklės užuominomis, supjaustykite citrinos lazdelę, padėkite medaus šaukšteliu viršuje ir burnoje! Ir kramtyti! Ir tada nurykite. Kiekvieną valandą "procedūra" gali būti kartojama.

Ar pasitikite vaistiniais daugiau? Sveikatai! Vaistinėje yra daug įvairių piktžolių, skirtų skausmingoms gerklėms, pavyzdžiui, Strepsils ir Koldakt Lorpils, kurie yra pagaminti iš cheminės medžiagos, tokios kaip antiseptinis amilmetakrezolis. "Strepsils Plus" pusryčiuose taip pat yra skausmo skausmas - lidokainas. Tabletės po liežuviu "Septefrilis" yra stipriausios antiseptinės medžiagos dekametoksinas, naudojamas grybelinių ir grybelinių odos pažeidimų gydymui, taip pat rankų ir operuojamos srities operacijai gydyti.

O Faringoseptą, kuris mažina piktumą gerklėje ir diskomfortą rijant, pagrindinis aktyvus ingredientas yra ambazoninis vaistas su stipriu bakteriostatiniu poveikiu. Gydytojai skiria "Amazon" ūmių infekcinių ir uždegiminių burnos ertmės ir ryklės ligų gydymui (tonzilitas, tonzilitas, stomatitas, faringitas ir kt.).

Šaltas gydymas per dieną su vaistiniais preparatais

Pirmieji šalto žmogaus simptomai dažnai vartoja reklamuojamus vaistus. Pavyzdžiui, "Arbidol", kuris laikomas antivirusiniu agentu, kuris stiprina imunitetą. Jį sudaro veiklioji medžiaga umifenoviras, taip pat neorganinis pigmento titano dioksidas (E 171) ir geltonos spalvos maisto "saulėlydis" - E 110. Pastarasis neigiamai veikia žmogaus organizmą, todėl jį draudžiama JAV ir kai kuriose Europos šalyse. Taip pat reikėtų pažymėti, kad Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nelaiko vaistiniu preparatu "Arbidol" (rusiškai pagaminta) kaip perspektyviu antivirusiniu vaistu, tuo tarpu Amerikos maisto ir vaistų administracija (Maisto ir vaistų administracija) atsisakė ją registruoti Jungtinėse Amerikos Valstijose kaip narkotikus. vaistas

Negali džiaugtis greituoju vaistų, tokių kaip "Coldrex Hotrem" ar "Theraflu", vartojimu peršalimo gydymui per vieną dieną. Daugelis jų patyrė savo veiksmingumą, tačiau ne visi žino, kad šaltų miltelių terapinis poveikis yra dėl to, kad jose yra didžiausia paracetamolio dozė, kuri yra populiarus visame pasaulyje karščiavimą ir analgetiką vartojantis vaistas. Jei ilgai vartojama ir didelėmis dozėmis, paracetamolis gali sukelti alergines reakcijas, taip pat toksinį poveikį kepenims ir inkstams.

Be paracetamolio, skirtingų šunų peršalimo pulse yra fenilefrino hidrochlorido, kuris susiaurina nosies gleivinės indus. Taigi nesistebėkite, jei po 3-4 dienų, kai vartojate kosulį, jaučiatės deginimas, sausumas ar dilgčiojimas nosyje. Tai yra fenilefrino poveikis. Išvardyti šalutiniai poveikiai: trombocitopenija, leukopenija, odos bėrimas, angioedema, padidėjęs kraujo spaudimas ir širdies plakimas.

Kaip šalti per 1 dieną?

Ką daryti, jei artimiausiomis dienomis turėsite svarbų susitikimą ar įvykį ir jaučiate simptomus, kurie rodo šalčio pradžią? Šiame straipsnyje apžvelgsime keletą efektyvių būdų, leidžiančių išgydyti šalį per vieną dieną ir atkurti jūsų sveikatą.

1 būdas šalti per 1 dieną

Norėdami išgydyti šalį per 1 dieną, galite naudoti greitą greitį išbandytą priemonę. Vienas iš efektyviausių būdų yra ypatingas kokteilis, kurį sudaro šios sudedamosios dalys:

Sumaišykite degtinę ir šviežiai spaustytą svogūnų sultį santykiu 1: 1;

Įpilkite sulčių iš 1/3 citrinos;

Pridėti šaukštą medaus;

Jei pacientas sveria nuo 40 iki 75 kilogramų, rekomenduojama gerti pusę stiklinės kokteilio, o kūno svoris - 75 kilogramai - 1 stiklo. Mišinį reikia paimti mažose gurkšnose, po to uždengti šilta patalpa ir miegoti mažiausiai 8-10 valandų. Reikėtų nepamiršti, kad šis gydymo metodas tinka tiems, kurie neturi virškinimo trakto ligų ar yra alergiški minėtiems komponentams.

Papildomos priemonės, kaip šalinti

Be to, šalčio išgydymui galite įpilti į karštą pieną šiek tiek sodos, medaus ir sviesto. Mišinys turi būti imamas prieš miegą, padengtas keliais antklodžiais, kad gerai ištvertų. Po šios procedūros pastebėsite, kad kitą dieną jūsų sveikata žymiai pagerės.

Kitas efektyvus būdas padidinti kūno atsparumą ligai yra valgyti du citrusas su medumi ar tabletes, kuriose yra reikiamas vitamino C kiekis. Jei norite, galite virti kai kuriuos citrusinius vaisius į indą, užpilamą trimis litrais vandens pridėdami medaus arba cukraus. Tačiau reikia nepamiršti, kad ši galimybė rekomenduojama tik tiems, kurie neturi skrandžio ligų.

Garstyčios yra dar viena priemonė, kuri gali šalti. Galite išpilti šiltų vilnonių kojinių ir įdėti juos prieš einant miegoti arba padaryti karštą pėdų vonią su ja.

Šalčio metu labai svarbu pašalinti visus kenksmingus toksinus iš organizmo. Šiuo tikslu galite paruošti bet kokį džiovintą vaisių kompotą. Gėrimas iš džiovintų abrikosų ir obuolių yra amino rūgščių ir geležies, leidžiančios pacientui susigrąžinti jėgą, o sultinių ir razinų kompotas yra daug fruktozės ir gliukozės, be to, ši kompozicija turi teigiamą poveikį skrandžio būsenai. Rekomenduojama gerti šiltą geriamąjį gėrimą, o norint tinkamai prakauti, jis turi būti padengtas antklodė. Kitą dieną, kad teigiamas poveikis būtų pastebimas, kompotei rekomenduojama gerti pakankamai dideliais kiekiais.

2 būdas šalti 1 dieną

Norint veiksmingai atsikratyti šalčio ar ARVI per 1 dieną, galite taikyti sudėtingą gydymą, dėl kurio galite greitai atkurti savo sveikatą nenaudodami jokių vaistų ar antibiotikų.

1. Apsilankymas vonia arba saunoje

Ar vieną dieną galima šalti? Taip galite. Tačiau svarbiausias dalykas yra sugauti akimirką, jausti šaltkrėtis, kūno skausmas, gerklės skausmas ir kiti simptomai.

Pirmasis ir efektyviausias dalykas yra eiti į sauną ar vonią ir su eteriniais aliejais, kurie nedelsdami suteiks jums inhaliuoti. Gerai garuosite 2 valandas. Būtinai per procedūrą ir po to, kai reikia gerti daug skysčių! Galite užsigerti vandeniu citrinų, citrusinių vaisių sulčių (praskiestų vandeniu 1 iki 1), imbiero limonado. Žinoma, gali būti įprastas vanduo, svarbiausia, kad geriate daug! Po to grįžk namo ir eik prie lovos. Kitą dieną tu būsi sveikas.

Žinoma, galite šilti kūną tik šilta vonia. Tačiau negalima tikėtis tokio pat poveikio kaip ir vonioje ar saunoje. Vandens procedūrų priėmimo metu pageidautina stebėti priemonę ir nenukreipti į pernelyg karštą vandenį, nes jei po vonia lovoje bus verdoma, liga gali tapti dar aktyvesne. Optimali vandens temperatūra turi būti 38C-40C karštis, ir ji turi būti ne ilgiau kaip 30 minučių.

Jei sportuojatės, galite pasinaudoti "sporto" metodu, kaip atsigaivinti nuo šalčio per vieną dieną. Norėdami tai padaryti, turite apsirengti sportine apranga, bet taip, kad jaustumėtės labai šilta ir palei gatvę (su sąlyga, kad oras yra už jos ribų). Veiksmo tikslas yra prakaituoti kiek įmanoma iš vidaus. Po bėgimo, gerkite pakankamai skysčio, paimkite dušą ir eik prie lovos. Ryte virusas turi būti nugalėtas.

2. Blizgesio išvalymas

Šiuo tikslu jūs turite užpildyti virdulį vandeniu, kurio temperatūra yra maždaug 37 ° C, pridėti šaukštelį druskos ir sumaišyti. Nosis nuplaunamas taip: kūną reikia pakreipti į priekį, palikti nugarą ir kelio tiesiai, pasukti į dešinę 50 laipsnių kampu, pakelti galą ir užpilti vandenį į dešinę šnervę, ir ji turėtų tekėti iš kairės. Galbūt, iš pradžių, dėl užkietėjusio nosies negalėsite padaryti visko teisingai, taigi, išvalydami jį, reikės ištvermės, be to, viskas bus tikrai išspręsta. Tada pakartokite procedūrą kairėje pusėje ir taip du kartus.

Suaugusiems: 1 arbatinis šaukštelis už 0,5 litro karšto virinto vandens.

Vaikams: 1 arbatinis šaukštelis iki 1 litro šilto virinto vandens.

Išplėstinė: 1 arbatinis šaukštelis iki 0,5 litro karšto virinto vandens. Čia mes taip pat pridedame 1/4 šaukštelio soda ir 1-2 lašus jodo.

Skaitykite daugiau apie nosies skalbimo procedūrą. Be to, galite peržiūrėti instrukcijas vaizdo formate žemiau:

3. Gargling

Jei turite gerklės skausmo požymių, tuomet jūs galite lengvai atsikratyti jų. Buteliu stikline vandens reikia užpilti 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto (tuomet galite padauginti arba net padidinti obuolių sidro acto dozes). Ši kompozicija turėtų būti kuo dažnesnė, kas 1 valandą! Šiuo atveju pusė stiklo eina prie gerklės skalavimo, o antroji pusė turi būti girta.

Norint sustiprinti poveikį, vis tiek galite išmesti porą lašų jodo (gerti nereikia tik vandens su jodu!). Ypač svarbus atleidimas ateina kitą dieną!

Žinoma, jūs galite naudoti tik druskų vandenį arba žolelių ekstraktą, pavyzdžiui, eukaliptą.

Populiariausi namų inhaliacijos su šiais junginiais:

Gydomieji žoleliai. Įkvėpus padės greitai išvalyti plaučius. Galite pasiimti bet kokį patogų konteinerį, užpilkite žolelių infuzija - šalavijas, ramunėlių, ąžuolo žievę ar eukaliptą, tada nulenkite ant jo, padengta rankšluosčiu. Būtina paimti penkiasdešimt kvėpavimų per burną ir tokį patį nosies kiekį. Reikėtų nepamiršti, kad išsiveržimai turėtų būti atliekami tik per nosį, kad nebūtų pakenkta sveikatai (instrukcijos, kaip įkvėpti).

Įkvėpimas su svogūnais ir česnakais. Norint atlikti procedūrą, jie yra susmulkinti ir pridėti prie iš anksto paruošto tirpalo įkvėpti.

Įkv ÷ pimas jūros druskos tirpalu. Jo paruošimui reikia 1 litro vandens ir 3 šaukštai druskos. Jei pageidaujama, į šį tirpalą pridedama šaukštelis sodos.

Jūs taip pat galite pridėti eterinius aliejus, tačiau tik tuomet, jei nesate alergiški. Naudojamas pušies aliejus, eukalipto aliejus, Altajaus kedro aliejus, kadagio aliejus, Tjuoso aliejus, levandų aliejus, arbatmedžio aliejus. Norėdami sukurti koncentruotą tirpalą, kuris pagamins gydomąjį poveikį, jums reikės ne daugiau kaip 5 lašus bet kokio aliejaus už vieną puodelį vandens.

Be to, yra specialių įkvėpimo priemonių, vadinamų purkštukais. Tai modernus įrankis, skirtas įkvėpti namuose. Ir vaistinėje yra daugybė gatavų tirpalų, skirtų purkštukams, kuri keletą kartų pagreitins jūsų atsigavimą.

Privalomas gydymo elementas - šiltas gėrimas, pavyzdžiui, žalioji arbata su serbentų uogiene ir citrina. Pirmųjų šalčio metu girta skysčio tūris turėtų būti kelis kartus didesnis nei fiziologinis poreikis, iki 5 litrų ir daugiau!

Veiksmingiausia arbata, kuri padės jums šalti per 1 dieną, yra aprašyta žemiau:

Bulvių šviežios imbiero šaknys - 1 šaukštas;

Žemės cinamonas - 1 šaukštelis;

Paimtos šviežios ar šaldytos spanguolės - 2 arbatinius šaukštelius;

Verdantis vanduo - 0,5 litrai.

Arbata pagaminta 20 minučių. Gėrėk 1 stiklą kuo dažniau.

Svarbus patarimas yra tas, kad neturėtumėte įveikti temperatūros, tai gali pakenkti kūnui. Stenkitės žiūrėti televizorių rečiau ir klausytis muzikos, kad būtų atkurtas imunitetas, jums reikia visiško poilsio. Švelnus šaltojo šalčio formos išnyks po šešių valandų, sudėtingesniais atvejais jis gali trukti apie 12 valandų, todėl per dvi dienas galėsite atsikratyti rimtų virusinių ligų.

Per šį laikotarpį nerekomenduojama valgyti gyvūninės kilmės maisto. Jei norite kuo greičiau atsigauti ir išvengti šalčio pasikartojimo, valgykite šviežius vaisius, kuriuose yra daug naudingų vitaminų ir mineralų.

Kaip gydyti šaltuosius 1 dieną vaistiniais preparatais?

Čia mes pristatėme efektyviausias priemones, kurias galite įsigyti vaistinėje. Naudodami jas galite greitai atsigaivinti nuo šalčio.

Visų pirma, jums reikia vartoti antivirusinį agentą Amixin, kuris stimuliuoja interferono gamybą. Be to, jis suderinamas su visais vaistais, vartojamais ūmių kvėpavimo ligų ir gripo gydymui.

Lygiagrečiai gerkite natūralų imunomoduliatorių Doppelgerz imunotooniką (Vokietija), kad pagerintumėte imuninę sistemą.

Jei atsiranda stiprus kosulys su skrepliu, pirkite bromheksino tablečių pavidalu. Palengvina kvėpavimą, atskiedžia skreplių, skatina pašalinti išskyras. Jei turite kosulį be skreplių, efektyvesnė yra vartoti Stoodalo sirupo homeopatinį vaistą, kurio kontraindikacijos ir šalutinis poveikis nėra.

Esant aukštai temperatūrai, geriausias pasirinkimas yra "Tsefekon N." tiesiosios žarnos žvakidės. Dėl rektalų naudojimo agentas absorbuojamas kuo greičiau ir greitai pašalina temperatūrą. Jei turite gerklę, Falimintas padės jums draže

Kaip greitai šalinti per 1 dieną

16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti atsikratyti šalčio

Kai palaužtate, jaučiatės pavargę ir silpni. Jūsų gerklė skauda ar skauda, ​​nosis yra užblokuotas; kartais jaučiasi karšta ir gali netgi pasidaryti raudona; kitais atvejais kūno svyravimai, skausmai ir drebulys. Visiems šiems šaltiems simptomams patirti gali būti labai nemaloni, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui.

Gana sunku atsikratyti šalčio, nes dauguma gydytojų skiria tik vaistus, kurie mažina aukštą kūno temperatūrą arba, galų gale, lieknėjimą.

Taigi, kaip greitai šalinti namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptariame 16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti jums atsikratyti šalčio. Visos šios laiko išbandytos priemonės veikia efektyviai ir greitai, todėl kitą dieną galite jaustis geriau.

Kas yra šaltis ir kaip ji vystosi?

Kartais kiekvienas žmogus karštai šaltas. Dėl silpnesnių imuninių sistemų vaikai dažniausiai kenčia nuo šalčio iki 6-8 kartų per metus. Mes kenčia nuo peršalimo dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos mes pateiksime į kūną nuo užterštų paviršių, pvz., Durų rankenų ar net rankomis su užsikrėtusiais žmonėmis.

Paprastas šaltis yra užkrečiama liga, kuri gali plisti tarp žmogaus ir žmogaus. Peršalimas sukelia kosulį ir čiaudulį plintančias bakterijas ir virusus, kurie sukėlė šią ligą, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudens-pavasario laikotarpiu).

Virusas taip pat patenka į organizmą per skreplius, seilių ir nosies sekretus. Jei paliesti savo veidą, akis ar burną infekuotomis rankomis, šie mikroorganizmai pateks į jūsų kūną per šias angas. Pagrindiniai patogenai, kurie sukelia peršalimą, yra rinovirusai.

Mūsų organizmai gali greitai kovoti su daugeliu ligų sukėlėjų; tačiau kai kuriais atvejais jie negali greitai susidoroti su infekcija, kuri sukelia šalčio simptomus, tokius kaip:

  • galvos skausmas
  • šaltkrėtis (drebulys su karščiavimu)
  • sloga
  • nosies užgulimas
  • gerklės skausmas
  • kosulys
  • karščiavimas
  • bendrasis negalavimas
  • raumenų skausmas
  • nuovargis

Kartais paprastas šaltis gali būti sudėtingas ir paversti bakterine infekcija, tokia kaip ausų infekcija, plaučių uždegimas ar streptokoko infekcija. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Šalti simptomai gali atsirasti po 12-72 valandų nuo infekcijos.

Kas gali užsidegti?

Kartais kiekvienas žmogus kenčia nuo peršalimo. Tačiau žmonės su silpniausia imunine sistema dažniau užsikrėtę. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat gali būti šalta, nes jie glaudžiai bendrauja su kitais užsikrėtusiais vaikais. Vyresni žmonės su silpniau imunitetu taip pat gali būti šalta iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šaltasis gydymas

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir laikytis lovos poilsiui, kad atsikratytų peršalimo. Taip pat gali būti skiriami antipireniniai vaistai jums ar jūsų vaikui. Jei peršalimas sukelia ausies ar sinusito (frontinio sinusito, sinusito ir kt.) Komplikaciją, gydytojas gali skirti antibiotikus.

Kaip greitai išvalyti peršalimus naudojant natūralias priemones namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai šalinti namuose.

1. Padidinkite vitamino C kiekį.

Vitaminas C yra antioksidacinis vitaminas, kuris stiprina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai, sukeltą žalą. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti išvengti peršalimo, gripo ir kitų lėtinių infekcijų.

Tyrimai parodė, kad didelė dozė iki 2000 mg vitamino C per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Pirmuoju ligos požymiu imkitės vitamino C ir toliau vartokite kelias dienas, net jei jaučiatės geriau. Jei atsiranda viduriavimas, sumažinkite dozę ir gerkite iki 1000 mg per parą, kol jaučiatės geriau.

2. Gerkite citrinų sultis

Citrinų sultys yra vienas iš geriausių natūralių šalutinių preparatų. Vartojimas citrinų ar laimų sultyse, turinčiose vitamino C, padės greitai išgydyti šaltus.

  • Pirmuoju šalčio ženklu išspauskite visą citriną į stiklinę šilto vandens ir pridėkite šiek tiek medaus. Gerkite šį gėrą bent 6 kartus per dieną, kol jaučiatės geriau. Citrinų sultys mažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri pradeda veiksmingiau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sumažinti šalčio trukmę ir pradeda jaustis daug geriau.
  • Taip pat galite vartoti kepti citrusus, kad išgydytų šaltuosius per 1 dieną. Kepkite 2-3 citrules į karštą orkaitę, kol jūsų oda bus įtrūkusi. Kai tai prasidės, ištraukite sultis ir saldinkite ją medumi. Prieš maitinimą gerkite šaukštelį šios daržovių šaukšteles ir dar kartą prieš miegą, kad greitai išgydytumėte šaltą ir kosulį. Dėl labai blogo šalčio 3 kartus per dieną imkite saldintas citrinų sultis.
  • Dėl šaltkrėčių ir karščiavimo supjaustykite pusę tuzino citrinų. Supilkite skardines į verdantį vandenį. Virinamas mišinys bent 30 minučių. Padermė. Valgykite citrininio sultinio arbatinį šaukštelį kas dvi valandas, kol chill nebebus.

3. Valgyk karštas sriubas

Jei nežinote, kaip 1 dieną išgydyti šaltai, galite naudoti šį išbandytą metodą. Galite valgyti bet kokią naminę karštą sriubą, kuri jums patinka, tačiau česnakai ir vištienos sriuba geriausiai veikia.

Česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobines savybes, kurios padeda užkirsti kelią patogenams, kurie sukelia peršalimą. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir antispazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmus ir skausmus, kurie paprastai atsiranda šalčio pradžioje. Čia yra receptas česnako sriubai:

Ingredientai:

  • 2 litrai vištienos ar daržovių sultinio
  • 8-10 nuluptų ir supjaustytų česnako skiltelės
  • 2-3 šaukštus alyvuogių aliejaus
  • 3 vidutinio dydžio svogūnai (smulkiai pjaustyti)
  • 2 galvijų skiltelės (prieskoniai)
  • ½ tp sausumos maltos paprikos
  • 5 čiobrelių šakelės
  • 2 lauro lapai
  • 3 vidutiniai pomidorai (supjaustyti)
  • sherry acto

Paruošimo būdas:

  • Šildykite aliejų į puodą. Įpilkite česnako ir kepkite, kol jis bus rudas. Dabar jūs galite pašalinti česnaką iš aliejaus.
  • Dabar pridėkite svogūną prie šio aliejaus. Laukite, kol jis pasidaro rudas. Šiuo metu galite iš naujo įpilti česnako, paversdami jį šaukštu ar maišytuvu.
  • Įpilkite likusių prieskonių ir pomidorų ir kepkite.
  • Kai pomidorai yra minkšti, įpilkite vištienos / daržovių sultinio.
  • Virkite 30 minučių.
  • Pridėkite šerio actą su sriuba, kad pridėtumėte ypatingą skonį.
  • Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalto.

Be to, kad naudojate česnako sriubą, galite įtraukti česnaką į visus savo patiekalus. Jei galite toleruoti savo skonį, taip pat galite vartoti neapdorotus česnakus.

Vištienos sriuba

Šalčio pradžioje taip pat galite gerti vištienos sriubą. Iš tikrųjų: vištienos sriuba yra viena iš geriausių liaudies priemonių, skirtų užkietėjimui ir kosuliui gydyti. Ši priemonė netgi buvo naudojama senovės Egipte, siekiant išvengti karščiavimo ir peršalimo. Nors jo naudojimas negali tiesiogiai išgydyti šios ligos, jis tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad, kai esate sergantis, nenorite nieko valgyti. Išgerdami vištienos sriubą, galite išlaikyti savo cukraus kiekį kraujyje normaliomis sąlygomis. Tai padės jums jaustis geriau, taip pat suteiks kūnui energiją kovai su infekcija. Iš vištienos sriubos galite paruošti šaltuosius vaistus, pridedant kitų ingredientų, pavyzdžiui, imbiero, česnako ir karšto pipirų, kurie pagerina kraujo apytaką ir perneša jūsų baltųjų kraujo kūnelių.

4. Imbieras

Pavyzdžiui, česnakai, imbieras yra dar vienas puikus natūralus vaistas, kuris gali sumažinti šalčio trukmę. Imbieras taip pat padės jums, jei pasireiškia gerklės skausmas ar kosulys. Supjaustykite šviežią imbiero šaknį ir įpilkite į puodelį karšto vandens. Įtraukite keletą klevų sirupo, medaus arba stevijos, kad saldintumėte arbatą. Gerkite šią nuostabią šalto arbatos 3-4 kartus per dieną, kol jaučiatės geriau. Imbieras ne tik kovoja su šaltaisiais simptomais ir veikia kaip dekongestantas; Tai taip pat yra puikus būdas atleisti nevirškinimą.

5. Garais inhaliacijos

Kaip vieną dieną išgydyti šaltai ir šaltai? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis priemonėmis garų įkvėpimas padės tai padaryti. Tai fantastinis būdas atsikratyti nosies užgimimo, kuris paprastai būna šaltas. Norėdami tai padaryti: išvirkite vandenį, įlašinkite 2-3 lašus eukalipto aliejaus verdančiame vandenyje, pakreipkite veidą per virdantį vandenį, padėkite galvą rankšluosčiu ir 10 minučių įkvėpkite karštus garus. Garo įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, sloga ir nuolatinis nosies užgulimas.

6. Gerkite daug skysčių.

Jūsų kūnas naudoja skysčius kovai su infekcijomis. Todėl, gerkite mažiausiai 8-10 stiklines šviežio ir švaraus vandens kiekvieną dieną ir net daugiau dienų, kai esate sergantis. Tai padės atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Nenaudokite saldinto gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus sumažina imunitetą, kuris dar labiau susilpnins jūsų kūną. Jūs taip pat galite gerti žolelių arbatą, kuri turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite ežiuolę

Jei norite išmokti gydyti peršalimus su liaudies gynimo priemonėmis, kurios taip pat dirba nepriekaištingai - pabandykite ežiuolės. Ežiuolė yra viena iš geriausių vaistažolių vaistų nuo peršalimo, kosulys ir gripo virusų. Šiandien ežiuolės yra įvairių formų, tokių kaip arbata, tinktūros ar tabletes. Nevartokite ežiuolės daugiau nei 12 savaičių.

Pacientams, kuriems yra autoimuninių ligų, pvz., Sisteminės raudonosios vilkligės arba išsėtinės sklerozės, reikėtų vengti vartoti echinacea. Taip pat venkite naudoti šio augalo vaistus, jei esate alergiškas ramunėlėms ar kitoms panašioms augalų šeimoms.

8. Miego su aukšta galva.

Kai turite uždarą nosį, tai gali trukdyti miegui. Svajonė su iškilia galva gali padėti jums kvėpuoti daug lengviau. Taip pat galite naudoti drėkintuvą savo miegamajame, kad nosies ertmės būtų sausos, o tai taip pat padės atsikratyti skreplių ir greičiau atsigauti. Pasinaudokite dviem ar trimis minkštais pagalviais arba pakelkite lovą pora centimetrų, kad gleivės geriau paliktų nosį.

9. Nuvalkykite gerklę sūrymu.

Tai geriausias būdas atsikratyti šalto gerklės skausmo. Įlašinkite šiek tiek vandens ir įpilkite jūrų druskos arbatinį šaukštelį. Ištirpinkite verdantį vandenį šaltu vandeniu, kad skalavimo tirpalas būtų šiltas. Kartu su šiuo tirpalu tris kartus per dieną - tai padės pašalinti skreplių, sumažinti skausmą ir gerklę. Tačiau, jei infekcija prasiskverbia giliai į mandlių audinius, tuomet grybai bus mažai naudojami.

10. Naudokite "Neti Pot"

Kad pašalintumėte nosies užgulimą ir gleivių ir pūlių kaupimąsi sinusuose, galite naudoti neti prakaito, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite netikru puodžiu šiltu vandeniu ir pridėti šaukšteliu druskos. Sulenkite galvą į dešinę pusę, padėkite nosį į kairę šnervę ir pradėkite pilti į ją vandenį. Vanduo turėtų tekėti iš priešingos šnervės. Tą pačią procedūrą atlikite kitoje pusėje. Jums gali prireikti praktiškai naudoti "neti" puodą. Po kelių bandymų jūs tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite "neti" prakaitą, kad jūsų nosies kvėpavimo takai ir sinusai būtų atsparūs gleivėms.

11. Gerkite vaistažolių arbatas

Daugelis vaistažolių arbata gali greitai palengvinti šaltus simptomus.

  • Arbata su saldžiavaisio skonio. Fantastiškas įrankis, kuris padeda greitai šalinti. Saldymedis saldaus skonio, bet natūralus cukrus padidina energiją, sumažina gerklės skausmą, taip pat slopina kosulio refleksą. Norėdami paruošti arbatą su saldžiavaisiais, išvirkite vandenį, įpilkite į puodelį ir pridėkite šaukštelį šakniagumbių šaknies. Leiskite arbatui stovėti kelias minutes, po kurios galėsite gerti. Vieną dieną gerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.
  • Tamsi arbata (čiobreliai). Šis puikus vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Tibe yra daug antimikrobinių junginių ir taip pat turi atsikratymo, kuris pašalina skreplių ir gleivių. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takus ir gerklės raumenis, taip sumažinant kosulį. Norėdami pagaminti čiobrelių arbatą, virkite šiek tiek vandens. Įpilkite ½ šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų į vandenį. (Įsitikinkite, kad įsigijote medicininį čiobrelį (čiobrelį), o ne prieskonių, kuriuos galite nusipirkti įprastose maisto parduotuvėse!). Uždenkite puodelį dangteliu, leiskite užvirti 10 minučių ir ištempti. Šią arbatą gerkite tris kartus per dieną tris dienas arba kol šaltis išnyks.
  • Mėtų arbata Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.
  • Arbata su šalaviju. Tai ilgalaikė Vokietijos priemonė, skirta greitai atsigauti nuo šalčio. Virkite vandenį ir supilkite į puodelį. Į vandenį įpilkite sauso šalavijų, padėkite puodelį su lėkštuku ir palikite 5 minutes. Saldūs su medumi ir išgerkite šią arbatą karštai prieš miegą. Nepaisant greito atleidimo nuo šalčio simptomų, tai daroma 2-3 naktys, kol liga visiškai išspręsta.
  • Arbata su valytuvu. Kitas nuostabus įrankis greitam peršalimo gydymui.
  • Arbata su grietine. Tai labai gera natūrali priemonė užkertant peršalimą ir kosulį, ypač naktį. Paimkite arbatinį šaukštelį, užpilkite stiklinę ir užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite arbatui 10 minučių. Gerti karšta
  • Arbata iš braškių lapų. Ši arbata taip pat padeda greitai pašalinti šalčio simptomus.
  • Arbata su monetu Ši korekcija daugelį amžių buvo naudojama vietinių šiaurės Amerikos indėnų kovai su peršalimu ir kosuliu. Įpilkite 2-3 šaukštelius džiovintų Monardos lapų su stikliniu verdančio vandens ir leiskite jam užgerti. Išgerkite puodelį šios arbatos 3 kartus per dieną.

12. Naudokite kepimo soda.

Soda yra viena iš geriausių natūralių priemonių, kuri gali padėti greitai atsikratyti šalčio. Galite naudoti kepimo soda kovai su peršalimu įvairiais būdais. Pavyzdžiui:

  • Šiltu vandeniu galite įdėti truputį soda ir druskos ir naudoti šį tirpalą kaip nosies plovimą. Tiesiog užpildykite švarų švirkštą su šiuo tirpalu ir nusiplaukite šnerves. Tai padės atsikratyti alergenų, tokių kaip pelėsiai ir dulkės, kurios gali sukelti šaltų simptomų.
  • Taip pat galite gerti šiltą vandenį su pridėta soda, kad vidinė kūno aplinka būtų šarminė. Kai jūsų kūno pH nukrenta į šarminę pusę, jis padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.
  • Taip pat galite skalauti vandeniu, kuriame yra šaukštelis soda ir 2 aspirino tabletės. Garsiai su šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulys ir gripo.

13. Padarykite krūties nuleidimo priemonę naudodami eterinius aliejus.

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, tokius kaip kamparas, eukaliptas ir mentolinis aliejus. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti žmonėms, sergantiems lėtiniu peršalimu. Paruoškite sau priemonę, skirtą tupinti krūtinę, pridėjus šių eterinių aliejų. Jei alyvos yra labai koncentruotos, jos gali dirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite įdėti nedidelį lašą ant riešo ir palaukti 30 minučių. Jei ant odos nėra dirginimo požymių, tuomet jūs galite saugiai naudoti šiuos aliejus. Prieš taikydami mišinį į kaktą ir krūtinę, taip pat galite atskiesti alyvas naudodamiesi tam tikromis bazinėmis alyvomis, tokiomis kaip kokosų arba kukurūzų aliejus. Taip pat taikomas šventykloms po nosine, pulsuojančiuose taškuose ir kakle.

14. Naudokitės lanku

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puikus būdas greitai gydyti peršalimą namuose.

  • Galite pagaminti svogūnų puodą, kepkite jį nedideliu kiekiu aliejaus ir iš anksto džiovinkite. Taikyti krepšį į krūtinę. Naudodami šį įrankį, palaikykite savo kūną šiltu. Keisti maišelius dažnai. Jūs taip pat galite įdėti svogūnų sultis ant kaktos ir krūtinės. Dažnas svogūnų sulčių naudojimas taip pat yra natūralus būdas išvengti peršalimo.
  • Kitas būdas naudoti svogūnus greitai atpalaiduoti šaltu yra įkvėpti su svogūnais. Supilkite gabalėlius į karštą verdantį vandenį ir virkite tol, kol svogūnų kvapas pradės tekėti iš vandens. Padenkite vandenį iš viryklės. Pasinerkite į puodą vandens ir padėkite galvą rankšluosčiu. 10 minučių įkvėpkite svogūnų dūmus. Šis įrankis padės jums miegoti naktį ir greitai atsikratyti šaltų simptomų.

15. Naudokite actą

Actas yra puikus būdas pašalinti sinusinių spūstį. Įkvėpkite acto garus, pašildydami jį į puodą. Tai nedelsiant pašalins blokadą sinusuose. Taip pat galite gerti obuolių sidro actą, sumaišydami 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikliniu šilto vandens ir medaus kelis kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalto. Įsitikinkite, kad pasirinkote tik organinį, nefiltruotą ir žaliavinį obuolių sidro actą. Tai subalansuos kūno pH ir atsikratys uždegimo.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimu, užvaldyti peršalimą ir kosulį, netgi užkirsti kelią vėžiui. Yra keletas būdų, kaip naudoti ciberžolę kovoti su šalčiu:

  • Imtis ¼ šaukštelio ciberžolės ir sumaišykite su stikliniu šilto pieno. Galite saldinti šį mišinį su cukrumi arba medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad naktį atsikratyti šalčio ir kosulio.
  • Jūs galite sudeginti kurkmedžio šaknies gabalėlį ir įkvėpti dūmų, gaunamų iš jo. Ši priemonė skatina skreplių ir gleivių išsiskyrimą, mažina sąnarių uždegimą.
  • Valgykite keletą medaus, sumaišytų su ciberžolės arbatiniu šaukšteliu kas keletą valandų, kad sušvelnėtų kosulys, šaltis ir gripas. Ši priemonė pašalina bronchų gleivių kaupimąsi.
  • Padarykite krūtinės įtrūkimo medžiagą, susidedančią iš žemės česnakų, gi ir juodųjų pipirų. Taikyti šį mišinį į krūtinės ir gerklės zoną. Tai greitai išgydys bronchų dirginimą ir išvalykite gleivių kaupimąsi krūtinėje.
šaltinis

Nėra susijusių įrašų.

Paspauskite "Patinka" ir gaukite tik geriausius "Facebook" pranešimus

Jūs Taip Pat Gali Patikti